Heute ist Tag der Erholung. Die Erholung wird in der heutigen Zeit und der heutigen Generation immer wichtiger. Erkennen kann man dies an den immerwährenden Diskussionen über Arbeitsbelastung & Work-Life-Balance. Aber auch an der immer größeren Anzahl an Burnout Fällen, und anderen psychischen Erkrankungen. Außerdem gibt es immer mehr Coaches und Berater in diesem Bereich.

Meiner Erfahrung nach liegt vieles an der Informationsflut dieser Zeit und den stetigen Unterbrechungen. Vielen Firmen und deren Mitarbeitern konnten wir helfen, in dem wir die Unterbrechungen durch gute und passende Organisationsstrukturen reduziert haben.

Zudem wurde auf den Faktor Erholung ein Schwerpunkt gelegt. Pausen sind dafür da um sich zu erholen und diese sollten auch entsprechend genommen werden. Aktivpausen helfen den Mitarbeitern die Erholung in den Pausen zu erhöhen. https://www.institut-betriebliches-gesundheitsmanagement.de/bewegte-pause/

Außerdem ist es wichtig, dass die Mitarbeiter regelmäßig ihren Erholungsurlaub antreten. Dieser sollte auch am Stück möglich sein. https://www.haufe.de/personal/arbeitsrecht/urlaubsanspruch-was-gilt-bei-elternzeit-kuendigung-krankheit/gesetzlicher-urlaubsanspruch-voraussetzungen_76_549490.html

Es gibt wirklich tolle Ansätze und Coaches hier in der Nähe. Ich finde selbst das Lach Yoga wirklich super gut und empfehlenswert. https://www.sonne-im-herzen.net/ Sonja coacht mit viel liebe zum Detail.

Stress und Belastung hängt immer von unserer Bewertung ab. Aus diesem Grund helfen wir mit Work-Life-Balance oder Arbeitsorganisation Schulungen Ihre Mitarbeiter als auch Ihre Führungskräfte zu schulen. https://stage.markusadler.com/weiterbildungen/

#chillout #metime